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內容 |
麥子
專業活動路障
1000cc級騎士 (大型重型)
註冊時間: 2008-04-13
文章: 1290
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 發表於: 星期一 九月 19, 2011 3:33 pm 文章主題: |
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可以考慮多交幾個年輕的女朋友，身體就會自然變好  |
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Rom
本田CBR-RR版
博 士 級
註冊時間: 2004-08-13
文章: 20073
居住地: MOMO園
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| 發表於: 星期一 九月 19, 2011 3:35 pm 文章主題: |
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| 麥子 寫到: |
| 可以考慮多交幾個年輕的女朋友，身體就會自然變好 |
體力還沒變好前可能會先被砍死  |
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Colins
無 極 領 域
註冊時間: 2005-10-24
文章: 11479
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| 發表於: 星期一 九月 19, 2011 3:37 pm 文章主題: |
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做完再騎車更累... 
直接送去太平間  t" border="0" /> |
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Rom
本田CBR-RR版
博 士 級
註冊時間: 2004-08-13
文章: 20073
居住地: MOMO園
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| 發表於: 星期一 九月 19, 2011 3:38 pm 文章主題: |
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| Colins 寫到: |
做完再騎車更累...
直接送去太平間 t" border="0" /> |
這時阿燁要接手了.... |
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ntredpig
集滿STX + VFR，可以換一台Gold Wing嗎？
重車玩家級
註冊時間: 2008-04-20
文章: 1647
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| 發表於: 星期一 九月 19, 2011 4:30 pm 文章主題: |
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| 湯小米 寫到: |
上週騎北宜跟台七甲上武嶺後又經過埔裡草屯到彰化
進檔退檔加煞車
左右角小腿肚都酸痛到爆,應該也該來練練了
小腿肚那塊肉要怎麼訓練阿 |
可以像黑熊老大那樣，每週跑一次，保證除了鐵腿外還加練鐵屁股大絕招...   |
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銀鳥
大 師 級
註冊時間: 2008-10-02
文章: 21437
居住地: 買賣中古汽車世界
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| 發表於: 星期一 九月 19, 2011 5:07 pm 文章主題: |
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| 麥子 寫到: |
| 可以考慮多交幾個年輕的女朋友，身體就會自然變好 |
會更虛吧....偶有深刻的體認..... 
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RYU
甲霸睏霸打肛棒尬
大 師 級
註冊時間: 2004-08-25
文章: 22622
居住地: 吃藥像吃糖
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| 發表於: 星期一 九月 19, 2011 5:09 pm 文章主題: |
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腰力不足
多做床上運動可以收狗公腰之療效@@!!!
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麥子
專業活動路障
1000cc級騎士 (大型重型)
註冊時間: 2008-04-13
文章: 1290
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| 發表於: 星期一 九月 19, 2011 5:15 pm 文章主題: |
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| 銀鳥 寫到: |
| 會更虛吧....偶有深刻的體認..... |
銀鳥大在炫耀  |
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史迪奇RSV4
重 車 天 王
註冊時間: 2009-09-05
文章: 4103
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| 發表於: 星期一 九月 19, 2011 5:17 pm 文章主題: |
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要是不嫌棄的話
晚上偶帶你去練體力
不過出場費要自付喔.... |
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z0123567
鈴木阿魯軍團NO:616新月(阿增)號稱南部最不會喝的^^陰曆每月初所見的形細而彎的月牙~南小K:NO.005
重 車 車 神
註冊時間: 2008-10-06
文章: 1973
居住地: 老媽的肚子
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| 發表於: 星期一 九月 19, 2011 5:23 pm 文章主題: |
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| 湯小米 寫到: |
上週騎北宜跟台七甲上武嶺後又經過埔裡草屯到彰化
進檔退檔加煞車
左右角小腿肚都酸痛到爆,應該也該來練練了
小腿肚那塊肉要怎麼訓練阿 |
以前的打籃球要練爆發力就是練那塊
那塊就是可以用腳尖站在樓梯階邊緣腳後根懸空往下沉在墊腳尖來回反覆做就可以練到那塊了你可以試看看手可以扶助扶手簡單的訓練方法
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銀鳥
大 師 級
註冊時間: 2008-10-02
文章: 21437
居住地: 買賣中古汽車世界
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| 發表於: 星期一 九月 19, 2011 5:41 pm 文章主題: |
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| 麥子 寫到: |
| 銀鳥大在炫耀 |
爽裝痛...
我現在已經有在每天起床先跑步..做個簡單的運動再上班了
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湯小米
喜羊羊T兔250，國外賣12萬8，國內賣15萬8，請大家告訴大家 凸>,<
重 車 天 皇
註冊時間: 2008-11-26
文章: 5638
居住地: 型男都亂騎
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| 發表於: 星期一 九月 19, 2011 5:47 pm 文章主題: |
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噗~~樓上的沒幾個正經
| z0123567 寫到: |
以前的打籃球要練爆發力就是練那塊
那塊就是可以用腳尖站在樓梯階邊緣腳後根懸空往下沉在墊腳尖來回反覆做就可以練到那塊了你可以試看看手可以扶助扶手簡單的訓練方法 |
阿增葛格謝謝你
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黑熊
無 極 領 域
註冊時間: 2004-08-20
文章: 12777
居住地: 汐止- 平鎮
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| 發表於: 星期一 九月 19, 2011 8:11 pm 文章主題: |
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| ntredpig 寫到: |
| 可以像黑熊老大那樣，每週跑一次，保證除了鐵腿外還加練鐵屁股大絕招... |
怎麼扯到我
不過我沒有騎到鐵腿哩  |
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禿諾嫩嫩志
重 車 車 神
註冊時間: 2008-05-29
文章: 2424
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| 發表於: 星期一 九月 19, 2011 8:13 pm 文章主題: |
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建議還是練游泳吧~~~~
我目前也都是練游泳
因為我想跑大鵬灣 |
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rickdom099
核廢料
笑 傲 車 壇
註冊時間: 2005-12-01
文章: 8956
居住地: 所羅門空域
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| 發表於: 星期一 九月 19, 2011 11:12 pm 文章主題: |
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| z0123567 寫到: |
以前的打籃球要練爆發力就是練那塊
那塊就是可以用腳尖站在樓梯階邊緣腳後根懸空往下沉在墊腳尖來回反覆做就可以練到那塊了你可以試看看手可以扶助扶手簡單的訓練方法 |
或者是青蛙跳也行，兼作重量訓練。
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湘爆—！ |
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